هذه أبرز فوائد تناول الفاكهة!

النهار

الأشخاص الذين يتناولون الفواكه الطازجة في معظم أيام الأسبوع أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية من الناس الذين نادراً ما يأكلون الفاكهة الطازجة. الدراسة أجريت في جامعة أوكسفورد، والأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ونشرت تفاصيلها في دورية New England Journal of Medicine.

وأجرى الباحثون من جامعة أوكسفورد والأكاديمية الصينية للعلوم الطبية دراسة كبيرة على نحو 500 ألف من البالغين من 10 تجمعات حضرية وريفية في كل أنحاء الصين، وتتبعوا سجلاتهم الصحية لمدة 7 سنوات وسجلات الوفيات وسجلات الأمراض.صحة

Facebook Comments

شاهد أيضاً

خمس فوائد صحية لليمون الاخضر:

📌خمس فوائد صحية لليمون الاخضر: يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *